zamknij
Articles Posted by redakcja (Page 53)

redakcja

author archives
redakcja
warzywa
2757
Views
by:

W pracy często zajadamy się słodyczami i słonymi przekąskami. Zamiast objadać się nimi sięgnijmy po warzywa. Zwłaszcza teraz, w letnie...
1662
Views
by:

Ile z was – sięgając w pracy po pistacje – zastanawiało się, jak bardzo są one kaloryczne? Okazuje się, że...
dieta w pracy
1537
Views
by:

Szybko wychodzisz z domu bez śniadania. Do godz. 12.00 wypijasz przynajmniej dwie kawy i zjadasz ciastko. W czasie lunchu zjadasz...
pracoholik na wakacjach
1719
Views
by:

Kto z nas nie cieszy się na samą myśl o wypoczynku nad ciepłym morzem, wycieczkach po górach, pływaniu po jeziorze?...
ćwieczenia kręgosłupa
1797
Views
by:

Siedząc przez minimum 8 godzin dziennie przy biurku można bardzo obciążyć kręgosłup. Dlatego ważne jest, aby od czasu do czasu...
ćwiczenia dłoni
1866
Views
by:

Osoby pracujące przy komputerze często nie zdają sobie sprawy jak jest to męczące dla dłoni. Aby zapobiec ich przeciążeniu proponujemy...
ćwiczenia oczu
1768
Views
by:

W pracach biurowych oczy są najbardziej narażone na zmęczenie. Dlatego bardzo ważne jest, aby dbać o nie nawet w czasie...
Zmiana pracy
2627
Views
by:

Wielu osobom wydaje się, że zmiana ścieżki kariery po ukończeniu 40 lat to absurd i niepotrzebny stres. Chcemy cię jednak...
Nordic walking
1774
Views
by:

Nordic Walking to sport dla tych, którzy nie lubią biegać a jednocześnie nie chcą rezygnować z aktywności fizycznej na powietrzu....
1 51 52 53
Page 53 of 53