Stres
categoryPanie, które chcą wiedzieć, jak radzić sobie z uczuciem przytłoczenia pracą, ze swoją agresją i innych, zmęczeniem, wypaleniem zawodowym oraz frustracją znajdą wiele cennych porad w poddziale Stres.
Jak uniknąć stresu związanego z wysyłaniem kartek świątecznych?
Ile razy przytrafiło ci się wysyłać życzenia świąteczne na ostatnią chwilę? Towarzyszyło temu uczucie stresu, że nie dasz rady i...
Techniki rozładowania napięcia nerwowego
Szybkie tempo pracy, duża ilość zleconych zadań, zagubione dokumenty, niezadowoleni klienci, przykre rozmowy ze współpracownikami - to wszystko powoduje stres,...