Tag: stres
Jak zaprzyjaźnić się ze stresem?
Dotąd przedstawiałam stres jako wroga, ale zmieniłam zdanie i chcę zmienić również wasze – tak swoje wystąpienie na konferencji TED...
Jak radzić sobie ze stresem przed rozmową kwalifikacyjną?
Wypieki na twarzy, łamiący się głos, drżące ręce… dla wielu z nas to najczarniejszy i najbardziej realny scenariusz rozmowy kwalifikacyjnej....
Cechy efektywnego office managera
Office Manager, czyli kierownik biura, to osoba, która jest jego "mózgiem". Przypada jej koordynacja działań pracowników, reprezentowanie firmy w kontaktach...
Urlop bez stresu. Możliwy?
Po wyczerpujących kilku miesiącach pracy każda z nas zasługuje na urlop, w czasie którego będzie mogła wypocząć i „naładować akumulatory”....
Jak opanować wybuchy gniewu?
Chyba nie ma na tym świecie osoby, której chociaż raz nie puściły nerwy w najmniej odpowiednim momencie. Niestety takie sytuacje...
Jesteś zapracowana? Odpocznij!
Brak odpoczynku prowadzi m.in. do zaburzeń emocjonalnych, które mają wpływ zarówno na osobę zmęczoną, jak również na tych, którzy znajdują...
Przedświąteczny i świąteczny stres
Zamykanie rozpoczętych projektów w pracy, pastowanie podłóg i generalne porządki, gotowanie wykwintnych potraw oraz poszukiwanie prezentów na ostatnią chwilę. W...
Pierwsze dni w nowej pracy
Rozpoczęcie nowej pracy jest niezwykle ekscytujące, a dla niektórych niesamowicie stresujące. Zapoznawanie się z zakresem własnych obowiązków i kulturą organizacyjną...
Cechy indywidualne jako przyczyny wypalenia zawodowego
Pewne osoby są bardziej niż inne narażone na ryzyko wypalenia zawodowego. Istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia wypalenia zawodowego wśród pesymistów, perfekcjonistów,...
Jak zredukować stres?
Mniejszy stres i zdrowy tryb życia spowodują, że będziesz czuła się szczęśliwsza. Sprawdź co redukuje stres oraz sprawi, że będziesz...