Tag: ćwiczenia na kręgosłup
Relaks w pracy
Większości pracowników biurowych pracuje minimum przez 8 godzin dziennie. Siedzenie przy komputerze przez cały dzień nie jest dobre dla zdrowia,...
Złe nawyki, które odpowiadają za ból pleców
Ból pleców nie zawsze musi oznaczać chorobę. Nawet najzdrowsze osoby mogą doświadczać tej dolegliwości w życiu codziennym. Dotyczy to tych,...
Ćwiczenia na kręgosłup
Siedząc przez minimum 8 godzin dziennie przy biurku można bardzo obciążyć kręgosłup. Dlatego ważne jest, aby od czasu do czasu...