zamknij
Posts Tagged "corporate wellness"

Tag: corporate wellness

ćwiczenie szyi
119
Views
by:

Spędzając tyle czasu przy biurku i pochylając się nad klawiaturą komputera nadwyrężasz mięśnie szyi. Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego to częste dolegliwości...
ćwiczenia nóg
68
Views
by:

W dzisiejszym konkurencyjnym świecie wielu z nas stara się odnieść zawodowy sukces. Stało się to bardziej istotne niż utrzymanie zdrowia...
relaks w pracy
1613
Views
by:

Większości pracowników biurowych pracuje minimum przez 8 godzin dziennie. Siedzenie przy komputerze przez cały dzień nie jest dobre dla zdrowia,...
Ćwiczenia oddechowe
1587
Views
by:

Ćwiczenia oddechowe są idealnym sposobem na stres - w szybki i prosty sposób potrafią go zredukować. Mogą być one wykonywane...
ćwieczenia kręgosłupa
1763
Views
by:

Siedząc przez minimum 8 godzin dziennie przy biurku można bardzo obciążyć kręgosłup. Dlatego ważne jest, aby od czasu do czasu...
ćwiczenia dłoni
1818
Views
by:

Osoby pracujące przy komputerze często nie zdają sobie sprawy jak jest to męczące dla dłoni. Aby zapobiec ich przeciążeniu proponujemy...
ćwiczenia oczu
1719
Views
by:

W pracach biurowych oczy są najbardziej narażone na zmęczenie. Dlatego bardzo ważne jest, aby dbać o nie nawet w czasie...