zamknij
Posts Tagged "sport"

Tag: sport

Nordic walking
2198
Views
by:

Nordic Walking to sport dla tych, którzy nie lubią biegać a jednocześnie nie chcą rezygnować z aktywności fizycznej na powietrzu....
ćwiczenie szyi
684
Views
by:

Spędzając tyle czasu przy biurku i pochylając się nad klawiaturą komputera nadwyrężasz mięśnie szyi. Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego to częste dolegliwości...
ćwiczenia nóg
563
Views
by:

W dzisiejszym konkurencyjnym świecie wielu z nas stara się odnieść zawodowy sukces. Stało się to bardziej istotne niż utrzymanie zdrowia...
Bieganie
2301
Views
by:

Bieganie wzmacnia m.in. system immunologiczny oraz ma zbawienny wpływ na serce i układ krążenia. Jest również sposobem na walkę ze...
1615
Views
by:

Czujesz się zmęczona? Brakuje Ci sił i energii? Źle sypiasz, dokuczają Ci bóle głowy, często jesteś rozdrażniona? Pora na wiosenny...
Bieganie
1870
Views
by:

„Rozpoczynamy nowy, lepszy etap swojego życia” - takie nastawienie i myśli powinny nam towarzyszyć podczas podejmowania decyzji o rozpoczęciu treningu...
1185
Views
by:

Wyzwania, terminy, ciągły pośpiech i obowiązki. Pamiętasz jeszcze, jakie to uczucie być zrelaksowaną? Jeśli twoja odpowiedź brzmi „nie”, powinnaś zatrzymać...
Wchodzenie po schodach
3120
Views
by:

Zaawansowane technologie sprzyjają siedzącemu trybowi życia. A tymczasem wchodzenie po schodach to łatwy i szybki sposób, aby wprowadzić trochę aktywności...
ćwiczenia dla siedzących w pracy
5461
Views
by:

Jeśli twoja praca wymaga spędzania 8 godzin przy biurku każdego dnia i zaczynasz odczuwać tego efekty, jest to dobry moment,...
artroskopia kolana
6492
Views
by:

Każdego dnia nasze kolana poddawane są istnym próbom wytrzymałościowym, jednak większość z nas zaczyna dbać o nie zbyt późno. Lekceważone...
1 2
Page 1 of 2