Życie osobiste a zawodowe
categoryJak radzić sobie ze stresem? Jak się relaksować poza pracą? Jakie ćwiczenia można wykonywać przy biurku? Jaka dieta doda energii? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w dziale poświęconym łączeniu życia osobistego z zawodowym. Wiele porad znajdą tam również pracujące mamy.
Teneryfa – idealne miejsce na romantyczne wakacje we dwoje
Rozległe plaże, niespotykane widoki, niesamowita fauna i flora oraz pyszna kuchnia - tego wszystkiego możemy spodziewać się, jeśli zdecydujemy się...
Pierwszy dzień dziecka w przedszkolu – jak się do niego przygotować?
Pod koniec urlopu wychowawczego zaczynasz myśleć o powrocie do pracy. Niestety nie stać cię na nianię, a twoja mama i...
Urlop bez stresu. Możliwy?
Po wyczerpujących kilku miesiącach pracy każda z nas zasługuje na urlop, w czasie którego będzie mogła wypocząć i „naładować akumulatory”....
Wakacje z przyjaciółkami? Wybierz Rodos!
Nawet najbardziej zapracowana bizneswoman zasługuje od czasu do czasu na chwilę przerwy. Lato to idealny moment, aby wybrać się na...
Czy moje dziecko kocha bardziej nianię niż mnie?
Kiedy pracująca mama poszukuje opiekunki, jej głównym zmartwieniem jest to, czy znajdzie taką, która pokocha jej dziecko. Ale gdy stworzy...
Jak opanować wybuchy gniewu?
Chyba nie ma na tym świecie osoby, której chociaż raz nie puściły nerwy w najmniej odpowiednim momencie. Niestety takie sytuacje...
Ćwiczenia dla siedzących w pracy
Jeśli twoja praca wymaga spędzania 8 godzin przy biurku każdego dnia i zaczynasz odczuwać tego efekty, jest to dobry moment,...
Zdrowe odżywianie podstawą dobrego samopoczucia
Sporej części społeczeństwa notorycznie brakuje wolnego czasu. Oznacza to ciągły pośpiech, stres i niedospanie. Taki tryb życia ma również ogromny...
Wolny czas – jak go spędzić?
Marzysz o chwili wytchnienia? Nudzisz się wieczorami? A może szukasz odpowiedniego miejsca, do którego mogłabyś się udać wraz ze znajomymi?...
Karoshi czyli jak niewinny wyścig szczurów może doprowadzić do śmierci z przepracowania
„Zaangażowany w pracę firmy, ambitny, z wysokimi celami, chęcią rozwoju osobistego i udziału w rozwoju firmy” – brzmi jak opis...