Życie osobiste a zawodowe
categoryJak radzić sobie ze stresem? Jak się relaksować poza pracą? Jakie ćwiczenia można wykonywać przy biurku? Jaka dieta doda energii? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w dziale poświęconym łączeniu życia osobistego z zawodowym. Wiele porad znajdą tam również pracujące mamy.
Zbliżają się egzaminy? Popraw swoją pamięć i koncentrację!
Mózg, chociaż jest jednym z najpotężniejszych narządów człowieka, który nadal pozostaje niezbadany, ma swoje ograniczenia. Zauważają to w szczególności te...
Perfekcjoniści najbardziej narażeni są na pracoholizm
Potrzeba wytężonej pracy, świadomość, że jest się niezastąpioną, zbytnia obowiązkowość – wszystko to może być objawem pracoholizmu. Zaczyna się bardzo...
Na weekend do SPA
Jeśli jesteś zapracowana, zaganiana i nieustannie nie masz dla siebie czasu, to pewne, że jesteś też bardzo zmęczona. Jak wiadomo,...
Jak zaprzyjaźnić się ze stresem?
Dotąd przedstawiałam stres jako wroga, ale zmieniłam zdanie i chcę zmienić również wasze – tak swoje wystąpienie na konferencji TED...
Masz poczucie winy z powodu urlopu? Wiemy, jak sobie z nim poradzić
Prawda jest taka, że urlop jest ogromnie ważny zarówno dla pracownika, jak i dla pracodawcy. Wypoczęta osoba jest bardziej wydajna...
Przesadne zaangażowanie w pracę może odbić się czkawką
Dla wielu z nas kariera jest największym priorytetem w życiu. Zależy nam na naszych posadach, dlatego motywujemy się ciągle, aby...
Udane wakacje singielki
Singielek z roku na rok przybywa, ponieważ coraz więcej kobiet stawia na pierwszym miejscu karierę i do czterdziestki nie szukają...
Ten plan pomoże ci dobrze rozpocząć dzień
Czy każdego ranka zdarza ci się nerwowo krzątać po domu i krzyczeć do dzieci, żeby się pospieszyły? Czujesz, że jesteś...
Wypalenie zawodowe menadżerki. Jak odzyskać radość z pracy?
Ludzie oczekują, że jako menadżerka będziesz przez 24 godziny na dobę zmotywowana do wykonywania pracy na najwyższych obrotach. To oraz...
Włoskie doliny: które z nich warto wybrać?
Kuszą pięknymi widokami i świetnymi warunkami pobytu. Są rajem dla narciarzy oraz dla tych, którzy lubią piesze wycieczki po górach....