zamknij
Archive by Category "Życie osobiste a zawodowe" (Page 14)

Życie osobiste a zawodowe

category
Jak radzić sobie ze stresem? Jak się relaksować poza pracą? Jakie ćwiczenia można wykonywać przy biurku? Jaka dieta doda energii? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w dziale poświęconym łączeniu życia osobistego z zawodowym. Wiele porad znajdą tam również pracujące mamy.
konflikt
8621
Views
by:

Szybkie tempo pracy, duża ilość zleconych zadań, zagubione dokumenty, niezadowoleni klienci, przykre rozmowy ze współpracownikami - to wszystko powoduje stres,...
jazda na rowerze
4768
Views
by:

Siedzenie w pracy osiem godzin dziennie pięć razy w tygodniu jest zabójcze dla kręgosłupa. Jednym ze sposobów na utrzymanie go...
masaż relaksacyjny
3776
Views
by:

Dla osób żyjących w ciągłym stresie, będących w depresji, cierpiących na bóle głowy i bóle pleców, zmęczonych fizycznie najwłaściwszą formą...
ergenomia
1145
Views
by:

Rozważ taką sytuację: pracujesz ponad 8 godzin dziennie, jadasz przy biurku, jesteś wyczerpana przez cały czas i ledwo masz siłę...
snaki
1564
Views
by:

Ile razy w tygodniu nie przeszłaś obojętnie obok automatu z przekąskami, który stoi w twoim biurze? Ile razy wyciągnęłaś z...
Ćwiczenia oddechowe
2083
Views
by:

Ćwiczenia oddechowe są idealnym sposobem na stres - w szybki i prosty sposób potrafią go zredukować. Mogą być one wykonywane...
Medytacja jest podstawą terapii Mindfulness
1844
Views
by:

Mindfulness to metoda leczenia oparta na wschodnich (głównie buddyjskich) technikach. Definiowana jest jako rodzaj świadomej, nieosądzającej i skierowanej na bieżącą...
zadbana kobieta
1842
Views
by:

Spośród wszystkich porad dla pracującej mamy najważniejsza powinna być ta: „Pamiętaj, aby dbać o siebie”. Potrzeby mamy często schodzą na...
mama w pracy
2228
Views
by:

Często zastanawiamy się, czy też myślimy stereotypowo nad korzyściami powrotu młodych mam do pracy zawodowej. Analizujemy, która z ról jest...
dziecko
1338
Views

Jak dobrze znamy taki obrazek – zabiegana mama po pracy odrabia zaległości domowe, pranie, sprzątanie, gotowanie. Na dzieci nie starcza...
1 12 13 14 15
Page 14 of 15