zamknij
Archive by Category "Życie osobiste a zawodowe" (Page 14)

Życie osobiste a zawodowe

category
Jak radzić sobie ze stresem? Jak się relaksować poza pracą? Jakie ćwiczenia można wykonywać przy biurku? Jaka dieta doda energii? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w dziale poświęconym łączeniu życia osobistego z zawodowym. Wiele porad znajdą tam również pracujące mamy.
warzywa
3032
Views
by:

W pracy często zajadamy się słodyczami i słonymi przekąskami. Zamiast objadać się nimi sięgnijmy po warzywa. Zwłaszcza teraz, w letnie...
1754
Views
by:

Ile z was – sięgając w pracy po pistacje – zastanawiało się, jak bardzo są one kaloryczne? Okazuje się, że...
dieta w pracy
1632
Views
by:

Szybko wychodzisz z domu bez śniadania. Do godz. 12.00 wypijasz przynajmniej dwie kawy i zjadasz ciastko. W czasie lunchu zjadasz...
pracoholik na wakacjach
1853
Views
by:

Kto z nas nie cieszy się na samą myśl o wypoczynku nad ciepłym morzem, wycieczkach po górach, pływaniu po jeziorze?...
ćwieczenia kręgosłupa
1905
Views
by:

Siedząc przez minimum 8 godzin dziennie przy biurku można bardzo obciążyć kręgosłup. Dlatego ważne jest, aby od czasu do czasu...
ćwiczenia dłoni
2082
Views
by:

Osoby pracujące przy komputerze często nie zdają sobie sprawy jak jest to męczące dla dłoni. Aby zapobiec ich przeciążeniu proponujemy...
ćwiczenia oczu
1974
Views
by:

W pracach biurowych oczy są najbardziej narażone na zmęczenie. Dlatego bardzo ważne jest, aby dbać o nie nawet w czasie...
Nordic walking
1851
Views
by:

Nordic Walking to sport dla tych, którzy nie lubią biegać a jednocześnie nie chcą rezygnować z aktywności fizycznej na powietrzu....
1 12 13 14
Page 14 of 14