Życie osobiste a zawodowe
categoryJak radzić sobie ze stresem? Jak się relaksować poza pracą? Jakie ćwiczenia można wykonywać przy biurku? Jaka dieta doda energii? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w dziale poświęconym łączeniu życia osobistego z zawodowym. Wiele porad znajdą tam również pracujące mamy.
Dlaczego warto kupić gumę do ćwiczeń?
Dla osób, które starają się o zgrabną sylwetkę, gibkość i wytrzymałość mięśni oraz cenią sobie aktywność fizyczną, odpowiednim rozwiązaniem będą...
Ćwiczenie szyi
Spędzając tyle czasu przy biurku i pochylając się nad klawiaturą komputera nadwyrężasz mięśnie szyi. Zwyrodnienie kręgosłupa szyjnego to częste dolegliwości...
Ćwiczenie nóg
W dzisiejszym konkurencyjnym świecie wielu z nas stara się odnieść zawodowy sukces. Stało się to bardziej istotne niż utrzymanie zdrowia...
Zalety mieszkań słonecznych, które mogą przekonać Cię do zakupu
Przygotowując się do kupna mieszkania warto wziąć pod uwagę wiele czynników, które mogą wpływać na późniejszy komfort życia. Jednym z...
Czy zegarek na prezent ślubny to dobry pomysł?
Jeszcze niedawno było to nie do pomyślenia, jednak dziś zegarek jako prezent na ślub już nikogo nie dziwi. Ale czy...
Dlaczego warto polubić jazdę na rolkach?
Od dawna wiadomo, że aktywność fizyczna wpływa pozytywnie nie tylko na funkcjonowanie organizmu, ale również na samopoczucie. Jednym ze sportów,...
Jak uniknąć załamania nerwowego, wracając do pracy po urlopie?
Podczas urlopu wiele z nas chodzi później spać niż zwykle, pozwala sobie na dłuższe wylegiwanie się w łóżku, drzemki w...
Jak podnieść efektywność pracy za pomocą muzyki i dźwięków?
Biurowy gwar zmniejsza produktywność pracy nawet o 66 proc. Inaczej jest w przypadku dźwięków, które przywodzą na myśl naturę. Śpiew...
Najgorsze rzeczy, które może usłyszeć kobieta niechcąca zostać matką
Normy społeczne wymagają od nas, abyśmy ukończyły studia, zaczęły karierę zawodową, wyprowadziły się od rodziców, znalazły partnera i założyły rodzinę....
Top 5 miejsc wartych odwiedzenia w Paryżu
Wybierając się w podróż do Paryża, nie sposób w swoich planach nie ująć najgłówniejszych atrakcji tego miasta. Jest bardzo wiele...